Många lider på grund av sitt nattliga tandgnisslande. De allra flesta lider helt i onödan. Det finns nämligen en riktigt snabb och enkel lösning på problemet. Denna lösning kallas bettskenor. Du kan lösa dina egna tandgnisslingsproblem genom att skaffa dig en bettskena. Här får du veta mer om hur bettskenor används och fungerar, samt hur …
Sömn är en viktig del av våra liv. Vi laddar våra batterier när vi sover. Utan ordentligt med sömn kan våra kroppar inte fungera optimalt. Om man lider av sömnbrist kan man ha svårt att utföra även de allra enklaste uppgifterna eller sysslorna. Sover du eller någon annan i din familj dåligt? Här får du …
Att campa är något som alla familjer borde prova på någon gång. Det är verkligen det optimala sättet att semestra på. Man kan uppleva så mycket tillsammans när man campar. Att campa ihop som familj hjälper er även att stärka era familjeband. Om du och din familj inte har campat ihop tidigare ska ni verkligen …
Alla hem är inte lika familjevänliga. Därför kan det vara smart att se till att hemmet är lite mer familjevänligt innan eventuella barn kommer. Väntar ni tillökning i er familj? Se då till att förbereda ert hem för de kommande familjemedlemmarna. Här nedan följer några saker som kan vara bra att förbereda innan barnen kommer …
När man har en stor familj kan städandet verkligen kräva en hel del tid och energi. Därför vill man se till att underlätta för sig själv så mycket som man bara kan. En sak man kan göra för att underlätta sin städning är att köpa en bättre dammsugare. Man kan till exempel byta ut sin …
Skulle du och din familj kunna tänka er att få till en bättre och mer stabil familjeekonomi? Att få en bättre familjeekonomi behöver inte alls vara speciellt invecklat eller svårt. Ofta handlar det om att spara så mycket man kan där man kan och att göra eventuella investeringar för framtiden. Här får du ett par …
Trots att 2020 är ett annorlunda år kommer julen att bestå. Oavsett om några av oss kanske tvingas att fira den online istället för fysiskt så finns det inget som säger att vi inte kan få den bästa julen någonsin ändå. En obligatorisk del av majoriteten av alla svenskars julafton är julklappsutdelningen. Men samma stress …
Vissa upplever att det kan vara ganska svårt att hålla sin familj fysiskt aktiv. Det är lätt att fastna i tv-soffan efter en lång dag på jobbet eller i skolan. Men man ska inte ge upp. Det finns många saker som kan göra de fysiska aktiviteterna både roligare och mer spännande för hela familjen. Här …
Testosteron är det huvudsakliga manliga könshormonet som också finns i små mängder i kvinnokroppen. Det är ett så kallat steroidhormon som produceras i mäns testiklar och kvinnors äggstockar. För pojkar under puberteten är testosteron särskilt viktigt, då de är en av de viktigaste drivkrafterna för fysiska förändringar, men det är också viktigt att hålla optimala …
Hur du kan öka testosteron-nivån i kroppen naturligt Läs mer »
